Bir tropikal meyve çeşidi olan mango, tatlı ve lezzetli meyvelerin arasında yerini alır. Lezzetinin yanı sıra da son derece faydalı bir meyvedir.
FAYDALARI
-Muz sindirime yararlıdır. Sindirim bozukluklarını düzeltir. Lif açısından oldukça zengindir ve kabızlığa iyi gelir.
- Potasyum açısından zengin olan muz, böbrekler için de faydalıdır.
-Muz, kalp sağlığı için oldukça önemlidir. Kan basıncını dengeler ve kalp kaslarını güçlendirir.
-Astım belirtilerini hafifletir.
-Diyabeti kontrol altına alır.
-Kemikleri güçlendirir.
-Görmeyi geliştirir.
-Uykuyu teşvik eder.
NASIL SAKLANMALI?
Eğer muzlar hemen tüketilmeyecek ise buzdolabında saklayabilirsiniz. Buzdolabının kapaklı olan bölmelerinde ve mutlaka dolabın en soğuk olduğu yerlerde muz meyvesini güvenle saklayabilirsiniz.
Muzu saklama da diğer bir yöntem de eğer çürümeye başlamış olan ya da çürümüş olan muzları sağlıklı olan muzlardan ayrılmaktır.
MEVSİMİ
Ekim, Kasım, Aralık, Şubat, Mart